身体育て

この世に生まれてから死ぬまで

お付き合いする身体。

自分の体の声を聞く、

相手の言葉を聴く、

聴けると自分との付き合い方も

人間関係もちょっと楽になる。

しなやかに、細やかに使いこなせたら

きっと人生はもっと楽しくなる。

子連れOK 和みのヨーガ

世界一簡単なヨーガ
…それは日本で生まれた「和みのヨーガ」
和みのヨーガは先人たちの智恵(おばあちゃんの知恵袋)がたくさん詰まった「手当て法」。
難しいポーズなどは一切とりません。

体も心も緩まっていきます。

自分自身に目を向けてみませんか？

かめおかゆみこさんの「聴くを磨く」講座

話を聴けるひとは、信頼されます。

聴き方は生き方そのもの。

この会は、聴くためのスキルではなくて、

聴けるカラダとココロを取り戻していく講座です。

いくつものワークを通して、

自分の聴き方の癖、感じ方の癖を発見していきます。